{"id":292,"date":"2023-04-13T10:07:00","date_gmt":"2023-04-13T08:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/muwo2023.ksr.ch\/?p=292"},"modified":"2023-04-13T13:09:52","modified_gmt":"2023-04-13T11:09:52","slug":"13-04-23-work-in-progress-akrobatik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muwo2023.ksr.ch\/index.php\/2023\/04\/13\/13-04-23-work-in-progress-akrobatik\/","title":{"rendered":"13.04.23, Work in progress \u2013 Akrobatik"},"content":{"rendered":"\n

Bereits in der Fr\u00fch ist die Sportgruppe voll in Action und \u00fcbt fleissig ihre Choreografie. Nichtsdestotrotz beginnt die Gruppe zuerst noch mit einem kleinen Aufw\u00e4rmespiel. In Zweier-Teams, die Arme in einander eingehenkt, spielen sie eine Art Fangen. <\/p>\n\n\n\n

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Nachdem alle in Fahrt gekommen sind, tanzen sie alle zusammen mit dem Leiter, bevor sie mit dem eigentlichen Programm weitermachen.<\/p>\n\n\n\n

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Um sich sp\u00e4ter im Akrobatikteil nicht zu verletzen, dehnen sie sich noch einige Minuten und machen diverse Kraft\u00fcbungen.<\/p>\n\n\n\n

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Zu guter Letzt kommen sie wieder in Zweier-Teams zusammen und praktizieren ihre Akrobatik\u00fcbungen. Dabei trainiert die Gruppe auch Synchron\u00fcbungen mehrerer Teams.<\/p>\n\n\n\n

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